Kuru Meyveli ve Fındıklı Yoğurt Parfeleri, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Besleyici yoğurt, vitamin dolu kuru meyveler ve enerji verici fındık kombinasyonu, hem lezzetli hem de doyurucu bir tasarım sunar. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal olup, sabah kahvaltıları veya ara öğünlerde keyifle tüketilebilir. Düşük kalorisi ve yüksek besin değeri ile hem sağlıklı hem de iştah açıcı bir seçenek arayanlar için bu tarif kesinlikle denemeye değerdir.

Tarife Giriş

Bu nefis kuru meyveli ve fındıklı yoğurt parfesi tarifinde, yoğun yoğurt katmanı ile tatlı kuru meyveler ve çıtır fındıklar bir araya gelir. İlk olarak yoğurdu bir kasede hazırlayıp, ardından katmanlar halinde kuru meyveler ve fındık ekleyerek oluşturduğunuz bu parlak ve lezzetli tatlı, hem göz alıcı hem de sağlıklı bir seçenektir. İsterseniz üzerine biraz bal veya sirop ilave ederek tatlandırabilirsiniz.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: atıştırmalık
• Mutfak: modern mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 210 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı yoğurt
• 1 su bardağı kuru üzüm
• 1 su bardağı kuru kayısı, doğranmış
• 1 su bardağı fındık, iri çekilmiş
• 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• 1 su bardağı granola (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Bir kasede yoğurdu ve vanilya özünü karıştırın.
• İlk katman olarak bir miktar yoğurdu bir bardak ya da kaseye koyun.
• Üzerine kuru meyveleri (üzüm ve doğranmış kayısı) ekleyin.
• Daha sonra birbirine karıştırılmış fındıkları ekleyin.
• Ardından yine yoğurt ekleyin ve bu katılı sıralamayı tekrarlayın.
• İsteğe bağlı olarak balı ve granolayı üstüne ekleyerek servis yapın.

Püf Noktaları

Parfelerin daha görsel ve lezzetli olmasını sağlamak için renkli kuru meyveler kullanmayı unutmayın. Aynı zamanda fındık yerine ceviz veya badem gibi farklı kuruyemişler de kullanabilirsiniz. Eğer çocuklar için hazırlıyorsanız, tatlandırıcı olarak doğal bal kullanarak lezzeti artırabilirsiniz. Parfeleri hazırladıktan sonra hemen tüketmek yerine buzdolabında bekletirseniz, kıvamı daha iyi olacaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarifin yanında taze meyve dilimleri, çay veya kahve ile birlikte sunulabilir.